Mon objectif est de partager ce yoga simple et subtil, à la fois merveilleusement actuel et profondément ancré dans la tradition indienne par la connaissance des Yoga Sutra de Patanjali.
Ce yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de vie des Occidentaux, dans le respect de l’individu.Il permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.
Les cours de yoga que je vous propose sont une invitation à venir poser son souffle sur chaque asana (posture). Avec la concentration sur le souffle, les vinyasa (enchainement de postures) peuvent devenir une méditation.
*INSCRIPTIONS OUVERTES*.
Saison 2022-2023
Début des cours : Lundi 12 septembre 2022
Fin des cours : Mardi 20 juin 2023
4, rue Jules Favre à Brest (accès par le rez-de-chaussée) (quartier Dourjacq / Place de Strasbourg).
Groupe de 4 à 6 personnes.
Tarif annuel pour cours de 1h15 = (3 chèques de 90 € encaissés en début de chaque trimestre).
Tarif pour 1 seul trimestre = 115 €.
Cours à l'unité (sous réserve de place disponible) = 12 €.
Tarif réduit (sur justificatif pour QF inférieur à 1000€) = réduction de - 20 % (3 chèques de 72 € encaissés en début de chaque trimestre).
Pour tous cours d'essai,Je vous invite à me contacter soit par mail soit par téléphone 06 76 46 49 21 ou nathalielehir9@gmail.com.
Formation en yoga :