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YOGANAT COURS DE YOGA A BREST

Mon objectif est de partager ce yoga simple et subtil, à la fois merveilleusement actuel et profondément ancré dans la tradition indienne par la connaissance des Yoga Sutra de Patanjali.
Ce yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de vie des Occidentaux, dans le respect de l’individu.Il permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.
Les cours de yoga que je vous propose sont une invitation à venir poser son souffle sur chaque asana (posture). Avec la concentration sur le souffle, les vinyasa (enchainement de postures) peuvent devenir une méditation.
*INSCRIPTIONS OUVERTES*.

Salle de yoga à l' ESPACE QUIÉTUDE

4, rue Jules Favre à Brest (accès par le rez de chaussée) (quartier Dourjacq / Place de Strasbourg).

  • le mardi de 19h30 à 20h45 (cours de 1h15)
  • le mercredi de 15h00 à 16h15 (cours de 1h15)
  • le mercredi de 18h00 à 19h15 (cours de 1h15)
  • le mercredi de 19h30 à 20h45 (cours de 1h15)

Tarif annuel pour cours de 1h15 = 255 € (1 règlement unique ou 3 chèques de 85 € encaissés en début de chaque trimestre).
Tarif pour 1 seul trimestre = 100 €.
Cours à l'unité (sous réserve de place disponible) = 12 €.
Tarif réduit (sur justificatif) = réduction de - 20 %.

Salle de yoga "Sirius" au PATRONAGE LAÏQUE DE LA CAVALE BLANCHE (PLMCB)

au PLMCB = PORTES OUVERTES / INSCRIPTION : LE SAMEDI 7 SEPTEMBRE (de 9h à 12 & de 14h à 16h)

PLMCB = 10, rue Hegel à Brest - (Entrée du haut - salle "Sirius" au1er étage)

  • le lundi de 18h à 19h15 (cours de 1h15)
  • le lundi de 19h30 à 20h45 (cours de 1h15)
  • le mardi 9h à 10h15 (cours de 1h15)
  • le jeudi de 10h30 à 11h45 (cours de 1h15)

Tarif annuel pour cours de 1h15 = 168 € (1 règlement unique ou 3 chèques de 56 € encaissés en début de chaque trimestre)
Tarif pour 1 seul trimestre = 76 €
Cours à l'unité (sous réserve de place disponible) = 12 €
Inscription pour 2 cours par semaine = réduction de -15% sur le 2ème cours
Tarif réduit (sur justificatif) = réduction de - 15 %


Yoga Yoganat Brest

Pour tous cours d'essai,Je vous invite à me contacter soit par mail soit par téléphone 06 76 46 49 21 ou nathalielehir9@gmail.com.

Formation en yoga :



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Cours de yoga à Brest
Espace Quiétude Massage
chez Nathalie Le Hir
4, rue Jules Favre
29200 BREST
06 76 46 49 21