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YOGANAT COURS DE YOGA A BREST

Mon objectif est de partager ce yoga simple et subtil, à la fois merveilleusement actuel et profondément ancré dans la tradition indienne par la connaissance des Yoga Sutra de Patanjali.
Ce yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de vie des Occidentaux, dans le respect de l’individu.Il permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.
Les cours de yoga que je vous propose sont une invitation à venir poser son souffle sur chaque asana (posture). Avec la concentration sur le souffle, les vinyasa (enchainement de postures) peuvent devenir une méditation.
*INSCRIPTIONS OUVERTES*.

Salle de yoga à l' ESPACE QUIÉTUDE

4, rue Jules Favre à Brest (accès par le rez-de-chaussée) (quartier Dourjacq / Place de Strasbourg).

Groupe de 4 à 6 personnes.

  • le mardi soir de 18h15 à 19h30 (cours de 1h15)
  • le mardi soir de 19h45 à 21h00 (cours de 1h15)
  • le mercredi de 18h00 à 19h15 (cours de 1h15)
  • le mercredi de 19h30 à 20h45 (cours de 1h15)

Tarif annuel pour cours de 1h15 = (3 chèques de 85 € encaissés en début de chaque trimestre).
Tarif pour 1 seul trimestre = 100 €.
Cours à l'unité (sous réserve de place disponible) = 12 €.
Tarif réduit (sur justificatif pour QF inférieur à 1000€) = réduction de - 20 % (3 chèques de 68 € encaissés en début de chaque trimestre). .

Yoga Yoganat Brest

Pour tous cours d'essai,Je vous invite à me contacter soit par mail soit par téléphone 06 76 46 49 21 ou nathalielehir9@gmail.com.

Formation en yoga :



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Cours de yoga à Brest
Espace Quiétude Massage
chez Nathalie Le Hir
4, rue Jules Favre
29200 BREST
06 76 46 49 21