« Je me suis sentie dans un cocon, bienveillant et chaleureux. Le massage m'a procuré une impression de grande détente au niveau physique mais aussi émotionnel. Je reprendrai certainement rendez-vous. »
Quiétude
Massage
Massage de bien-être · Brest· Au sol, sur futon · sur rendez-vous
4,9· 50 avis Google
- 4,9 / 5 sur Google
- Au sol, sur futon
- Praticienne diplômée depuis 2008
- Sur rendez-vous
Nos séances
Des séances pensées,une même écoute.
Chaque séance se pratique au sol (sur futon, sur un dispositif ergonomique), à la pression et à la durée qui vous conviennent. Voici les plus demandées : massage californien à l'huile, relaxation coréenne, massage en duo, et bien d'autres. Retrouvez tout sur Planity.
01Massage californien50€ à 99€Le plus demandéMassage californien
50€ à 99€45 à 105 min
02Relaxation coréenne50€ à 85€Lâcher-priseRelaxation coréenne
50€ à 85€45 à 90 min
03Massage prénatal52€ à 88€MaternitéMassage prénatal
52€ à 88€45 à 90 min
04Massage en duo99€ à 170€À deuxMassage en duo
99€ à 170€45 à 120 min
05Réflexologie plantaire50€ApaisantRéflexologie plantaire
50€45 min
06Bon cadeauÀ offrirÀ offrirBon cadeau
À offrirAu choix
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Ce qu'ils en disent.
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Votre visite
Le tempsd'un vraimoment pour vous.
Une visite se déroule en douceur, sans rien presser.
- 01À l'arrivée
L'accueil
Nathalie vous accueille. On prend un petit temps ensemble pour déposer ce dont vous avez besoin et partager vos ressentis, du corps comme de l'esprit.
- 02Avant le soin
La préparation
Nathalie vous explique tranquillement le déroulement de la séance, puis vous vous préparez et vous vous dévêtez tranquillement. Vous n'avez rien à apporter : les serviettes et les draps sont fournis. Ce temps de déshabillage n'est pas compté dans la durée de votre séance, celle-ci commence vraiment à partir du moment où vous vous allongez sur le futon.
- 0345 à 90 min
Le massage
Allongé sur le futon, couvert d'un drapé, la détente commence. Pression, huile et rythme ajustés à vous. Lumière douce, aucun téléphone.
- 04Après le soin
Le retour
Vous prenez le temps de revenir tranquillement à vous, sans hâte.
- 05Pour finir
La salle d'attente
On se retrouve dans la salle d'attente pour clore le moment en douceur. Un verre d'eau vous sera proposé pour vous réhydrater. Vous pourrez ainsi partager vos ressentis si vous le souhaitez, ou bien, inversement, rester dans le silence.
Praticienne · Brest
Nathalie Le Hir
Le massage a été pour moi un vrai tournant, une reconnexion à l'essentiel. Je me suis formée à l'accompagnement par le toucher (200h puis 480h à l'école ElemenTerre), à la réflexologie plantaire et au modelage femme enceinte à l'école Azenday. Après deux ans en thalassothérapie, j'ai ouvert Quiétude Massage à Brest en 2012. Je masse en présence et en écoute, au sol sur futon, à votre rythme.
Fondatrice de Quiétude Massage
Nathalie
L'expérience
Un cheminvers soi,au sol, sur futon.
Ici, on masse au sol, sur un futon. Le corps est porté, la nuque bien placée, la détente plus profonde que sur une table. Vous vous déposez vraiment.
On imagine souvent le massage sur une table haute, des draps blancs, une ambiance de spa. Ici, c'est différent : vous êtes au sol, sur un futon épais de 7 cm, avec un module ergonomique à têtière qui garde la nuque dans l'axe et des coussins sous les chevilles ou les genoux.
Le matelas épouse les contours du corps. Vous êtes soutenu de partout, sans point de pression, et cette sensation d'être porté ouvre un lâcher-prise plus profond. Le sol donne aussi un ancrage : vous le sentez sous vous, vous êtes stable, en sécurité.
Au sol, je reste à votre niveau, en mouvement autour de vous : une présence plus proche, jamais en surplomb. Vous ajustez votre position quand vous le souhaitez, et je travaille avec le poids du corps plutôt qu'à la force des bras, pour une pression juste et un travail en profondeur qui respecte vos tissus.
Un massage en présence et en écoute : la bonne pression, la bonne huile, le bon rythme, selon vos besoins du jour. Vous arrivez tendu, vous repartez plus léger, le corps dénoué et l'esprit apaisé.
- Depuis 2012Cabinet Quiétude, rue Jules Favre
- DiplôméeElemenTerre et Azenday, depuis 2008
- Sur futonLe massage au sol, la signature de Quiétude
La galerie
Le cabinet, en grand.
Le coin détente
La salle de soin
L'espace relaxation
La salle d'eau
Le jardinLe lieu
Une maisonframboise,à deux pas du centre.
Le cabinet se trouve au 4 rue Jules Favre, à Brest, dans une maison de couleur framboise. Un endroit calme, avec un petit jardin, accessible depuis tout Brest et les communes voisines.
- 01
Au sol, sur futon
Une salle de soin chaleureuse, futon au sol et lumière douce, pour une détente plus profonde.
- 02
Facile d'accès
Stationnement gratuit dans la rue, accès de plain-pied et PMR par le rez-de-chaussée.
- 03
En tram ou à vélo
Tram jusqu'à Strasbourg puis la rue Albert Louppe (10 min à pied), ou arrêt de bus Hoche (3 min à pied). Vélo : arceau sécurisé sur place.
- 04
Un coin de jardin
Un petit jardin paisible, Bouddha et fanions, pour se relier à la nature, au chant des oiseaux, et retrouver une quiétude.
Questions fréquentes
Avantde venir.
Tout ce qu'il faut savoir avant votre première visite. Pour le reste, appelez Nathalie.
- 01Faut-il réserver à l'avance ?
Oui, les rendez-vous se font sur réservation préalable, en ligne sur Planity ou par téléphone au 06 76 46 49 21.
- 02C'est ma première fois, comment ça se passe ?
Je vous accueille et nous prenons un petit temps ensemble pour déposer ce dont vous avez besoin. Vous vous préparez et vous dévêtez, puis vous êtes couvert d'un drapé pendant le massage. Rien à apporter : les serviettes et les draps sont fournis (et pas besoin de maillot de bain).
- 03Le massage se fait-il au sol ?
Oui, sur un futon. On y est porté, la nuque bien placée : la détente est plus profonde que sur une table. C'est la signature de Quiétude.
- 04Peut-on offrir un bon cadeau ?
Oui. Rendez-vous sur Planity, onglet « Offrir » : vous choisissez le massage et le recevez en PDF par mail. Vous pouvez aussi passer chercher un bon directement au cabinet, en m'appelant au 06 76 46 49 21 pour convenir d'un moment.
- 05Combien de temps dure une séance ?
Selon la séance choisie, de 30 à 120 minutes. Prévoyez quelques minutes de plus pour l'accueil et le retour au calme.
- 06Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Carte bancaire, espèces ou chèque, au choix.
- 07Où se trouve le cabinet ?
Au 4 rue Jules Favre à Brest, dans une maison de couleur framboise, accès de plain-pied. Stationnement gratuit dans la rue. En tram, descendez à Strasbourg puis la rue Albert Louppe (10 min à pied) ; en bus, arrêt « Hoche » à 3 min à pied. Un arceau vélo sécurisé est disponible sur place.
La grenouille zen du jardin.
Réserver
Prenezrendez-vous.
Réservez votre séance en ligne sur Planity, ou appelez directement Nathalie. Sur rendez-vous préalable, pour prendre le temps.
Pour les séances longues, arrivez quelques minutes avant : le temps de l'accueil et du retour au calme.
Merci de prévenir à l'avance en cas d'empêchement.