QuiétudeMassage · massage de bien-être à Brest, au sol sur futon

Oui, les rendez-vous se font sur réservation préalable, en ligne sur Planity ou par téléphone au 06 76 46 49 21.

Du lundi au vendredi, de 8h à 20h. Le samedi, de 8h à 17h. Fermé le dimanche. Les séances se prennent toujours sur rendez-vous, en ligne sur Planity ou au 06 76 46 49 21.

Cinq séances, toutes au sol sur futon : le massage californien à l'huile chaude (45 à 120 min, 50€ à 128€), la relaxation coréenne (45 à 90 min, 50€ à 88€), le massage prénatal dès le 4e mois (45 à 90 min, 52€ à 90€), le massage en duo (99€ à 256€ pour deux) et la réflexologie plantaire (45 min, 50€). Les bons cadeaux sont valables un an. Un cours de hatha yoga a lieu un dimanche par mois.

De 50€ pour 45 minutes à 128€ pour 120 minutes en massage californien. La relaxation coréenne va de 50€ à 88€, le massage prénatal de 52€ à 90€, la réflexologie plantaire est à 50€. En duo, comptez 99€ à 256€ pour deux. Carte bancaire, espèces ou chèque.

Je vous accueille et nous prenons un petit temps ensemble pour déposer ce dont vous avez besoin. Vous vous préparez et vous dévêtez, puis vous êtes couvert d'un drapé pendant le massage. Rien à apporter : les serviettes et les draps sont fournis (et pas besoin de maillot de bain).

Oui, sur un futon. On y est porté, la nuque bien placée : la détente est plus profonde que sur une table. C'est la signature de Quiétude.

Oui. Le futon fait 7 cm d'épaisseur. Un module ergonomique à têtière garde la nuque dans l'axe, des coussins soutiennent les chevilles ou les genoux. Vous pouvez ajuster votre position quand vous le souhaitez.

Un massage relaxant à l'huile chaude, fait de mouvements longs et enveloppants qui parcourent tout le corps. C'est la séance la plus demandée au cabinet. Au sol, sur futon, de 45 min (50€) à 120 min (128€).

Un massage de détente profonde, fait de mobilisations, de bercements et de vibrations douces qui relâchent tout le corps. Au sol sur futon, de 45 min (50€) à 90 min, réflexologie plantaire incluse (88€).

À partir du 4e mois de grossesse. Vous êtes installée sur le côté, sur des coussins, ou sur un dispositif ergonomique. Nathalie est formée au modelage femme enceinte à l'école Azenday. De 45 min (52€) à 90 min (90€).

Oui. Un cours de hatha yoga a lieu un dimanche par mois, de 18h à 19h30, au 4 rue Jules Favre. Cours de 90 minutes, 15€, accessible à tous les niveaux, tapis fourni. Places limitées, inscription obligatoire au 06 76 46 49 21. Le programme de l'année est sur la page Le yoga.

Non. Quiétude propose du massage de bien-être, pratiqué au sol sur futon. Ce n'est ni un soin médical, ni de la kinésithérapie, ni du massage thaï ou du shiatsu. L'objectif est la détente, le relâchement des tensions et le retour au calme.

Elle s'ajuste à vous. Nathalie travaille avec le poids du corps plutôt qu'à la force des bras. Vous dites ce qui vous convient, avant et pendant la séance.

Nathalie Le Hir, seule praticienne du cabinet. Formée à l'école ElemenTerre (200h de massage d'accompagnement au mieux-être, puis 480h de relation d'aide par le toucher) et à l'école Azenday (réflexologie plantaire, modelage femme enceinte). Après deux ans en thalassothérapie, elle a ouvert Quiétude à Brest en 2012.

Oui. Rendez-vous sur Planity, onglet « Offrir » : vous choisissez le massage et le recevez en PDF par mail. Vous pouvez aussi passer chercher un bon directement au cabinet, en m'appelant au 06 76 46 49 21 pour convenir d'un moment.

Selon la séance choisie, de 45 à 120 minutes. Le temps de l'accueil et du retour au calme n'est pas compté dans la durée : votre séance commence quand vous vous allongez sur le futon.

Carte bancaire, espèces ou chèque, au choix.

Au 4 rue Jules Favre à Brest, dans une maison de couleur framboise, accès de plain-pied. Stationnement gratuit dans la rue. En tram, descendez à Strasbourg puis la rue Albert Louppe (10 min à pied) ; en bus, arrêt « Hoche » à 3 min à pied. Un arceau vélo sécurisé est disponible sur place.